НОВОСТИ УКРАИНЫ
Подобається

Рождественский пост: что на самом деле можно есть, а от чего лучше отказаться, возможно, вы всю жизнь ошибались

15.11.2017
Рождественский пост: что на самом деле можно есть, а от чего лучше отказаться, возможно, вы всю жизнь ошибались

Если вы решили поститься в Рождественский пост 2017, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью. Ведь даже во время поста люди могут питаться правильно, разнообразно, полноценно и вкусно, передает Коррупция.Инфо

Популярное: В Киеве произошел пожар в жилом доме

Рождественский пост 2017: календарь питания на каждый день

В период Рождественского поста необходимо воздерживаться от целого ряда продуктов: мяса, молока, яиц, сыра, сливочного масла, в некоторые дни от рыбы.

Что есть с 28 ноября по 19 декабря 2017:

Понедельник: можно употреблять горячую пищу растительного происхождения, но без масла.

Вторник, четверг, суббота, воскресенье: разрешается растительное масло в небольших количествах, плюс рыба.

Среда и пятница: сухоедение.

4 декабря 2017 (понедельник) будет праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы. И в этот день разрешается употреблять в пищу немного красного вина.

Что есть с 20 декабря 2017 по 1 января 2018:

Понедельник: пища растительного происхождения, но без масла

Вторник и четверг: растительная пища с растительным маслом.

Среда и пятница: сухоедение

Суббота: горячая пища растительного происхождения с маслом, рыба.

1 января после Нового Года разрешается выпить немного красного вина.

Что есть со 2 по 5 января 2018 (пост усиливается, нельзя употреблять даже рыбы):

Понедельник и среда: сухоедение

Вторник и четверг: пища растительного происхождения, но без масла.

6 января — Рождественский сочельник — в этот день нужно соблюдать особо строгий пост. После вечерней разрешается съесть кутью.

Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский посты. В питании пост требует отказаться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц, молока и молочных продуктов.

Несмотря на запреты, ваш рацион во время Рождественского поста может быть довольно богатым и разнообразным и включать следующие продукты: каши, хлеб, сухари, овощи, грибы, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки, мед, а в некоторые дни также рыбу, морепродукты, масло и даже вино.

Во время Рождественского поста можно употреблять сырые, вареные, тушеные, запеченные, соленые блюда. Это могут быть разнообразные салаты, соленья и консервирование, супы, рагу, запеканки, вареники, пироги и другая выпечка, соки, морсы, кисели, чай.


Комментарии

Добавить комментарий

закрыть X

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.